Zusätzliche Angebote

 

Veganer Kochkurs

Es ist der AKPZ ein Herzensanliegen, ihre Klientinnen und Klienten auf allen Ebenen zu unterstützen, um gesund und psychisch kräftiger zu werden. Deshalb bietet die AKPZ ihren Klientinnen und Klienten an, einen fachlich geführten, veganen Kochkurs von Fluid Spirit zu besuchen. Die pflanzliche Ernährungsweise reinigt, aktiviert und vitalisiert den Körper und stärkt dadurch die Gesundheit. Mit der veganen Ernährung tragen Menschen nicht nur einen wichtigen Beitrag zu ihrer eigenen körperlichen und psychischen Gesundheit bei, sondern auch für die Tiere und die Umwelt.
Kurstag 1:     28. Juni 2019     17.30 Uhr – 20.30 Uhr
Kurstag 2:       5. Juli 2019      17.30 Uhr – 20.30 Uhr

Ausschreibung veganer Kochkurs AKPZ


Depressions-Gruppe

Alle zwei Wochen jeweils montags treffen sich Menschen mit depressiven Gefühlszuständen zum gemeinsamen Austausch über die jeweiligen Erfahrungen im Umgang mit der Krankheit. In einem geführten und geschützten Rahmen erhält die Gruppe nach Bedarf systematische und strukturierte Vermittlung von Wissen sowie Unterstützung für den gesundheitsförderlichen Lebensalltag. Gemeinsam Wege aus der Depression zu finden und Freude erfahren, sind neue Anfänge für mehr Kraft im Alltag.
Dieses Angebot ist nicht Krankenkassen anerkannt.

Mario Rigo_Abschlussarbeit CAS_Psychoedukation bei Depressionen


Achtsamkeitstraining

Verteilt über jeweils sechs Abende treffen sich Menschen in einer geschlossenen Gruppe, um die Grundlagen des Achtsamkeitstrainings nach Danielle H. Jolissaint kennenzulernen. Der Kurs wird von Karin Wicki geleitet und soll Menschen, welche unter depressiven Gefühlszuständen leiden, die Möglichkeit bieten, Achtsamkeit zu üben und im Alltag anzuwenden. Achtsamkeit trägt zu einem beziehungsvolleren und glücklicheren Leben bei.
Dieses Angebot ist nicht Krankenkassen anerkannt.
Kursdaten 2019: neue Daten folgen


Bewegungs-Gruppe

Einmal im Monat haben Klientinnen und Klienten die Möglichkeit, in einer Gruppe an einer fachlich geführten, leichten Aktivität an der frischen Luft teilzunehmen. Zusammen die Kraft und Schönheit der Natur geniessen sowie gemeinsam die Einfachheit erleben, kann wieder die innere Freude wecken. Die Gruppe bietet die Möglichkeit für gemeinsamen gesundheitsfördernden Erfahrungsaustausch sowie als Motivation soziale Kontakte zu knüpfen.
Dieses Angebot ist nicht Krankenkassen anerkannt.
Daten im 2019: Samstags, 01.06.2019 / 27.07.2019 / 17.08.2019 / 28.09.2019 / 19.10.2019 / 09.11.2019 / 21.12.2019